Pour le passage à la nouvelle année, Flora et moi vous convions à 4 jours dans une villa de rêve à Salies de Béarn, au Pays Basque ! 

Située en pleine nature, la villa est un lieu dédié à la contemplation, à la guérison et à la transformation intérieure. C’est une invitation à prendre une vraie pause, prendre une bouffée d'oxygène et recharger les batteries.

Pour cela, nous vous avons concocté un programme aux petits oignons :  cocooning à la lueur de la cheminée, détente dans la chaleur du sauna, régénération à la piscine et au jardin, instants partagés dans le confort de la villa lumineuse et intimiste, ateliers, yoga, méditation, excursion aux thermes, …

Ce séjour est ouvert à toutes et à tous celles et ceux qui veulent vivre un moment suspendu, fait de connexions, d'introspection, et de rires. Pour le passage à la nouvelle année, nous préparons une belle fête autour d'un banquet prévu pour l'occasion, loin des réveillons dont on a l'habitude mais avec une magie nouvelle ✨

le week-end

Quand ? du dimanche 29 décembre 2024 au mercredi 1er janvier 2025

Où ? Chez Metta Villa à Salies de Béarn (64)

demandez le programme !

Les ateliers :

• Faire le point sur l‘année écoulée : le bon et le moins bon

• Visualiser l’année à venir : ce que vous voulez voir entrer et voir sortir (écriture, découpage, aquarelle, dessin, …)

• Apprendre à créer votre routine de yoga pour pratiquer tout au long de l’année

• En apprendre plus sur la nutrition et découvrir de nouvelles recettes avec l’atelier cuisine

• Rituel de pleine lune

• Passage à la nouvelle année

• 2h de détente aux thermes de Salies de Béarn

Tout au long du séjour :

• des temps libres sont prévus pour vous permettre de vous reposer mais surtout pour faire le vide et créer de l’espace en vous, pour y planter de nouvelles graines 

• les cours de yoga sont là pour vous aider à vous connecter à votre corps, votre respiration, à être dans le mouvement et vous donner des clés pour lâcher prise et retrouver en vitalité 

• les repas sont établis dans le respect de la physiologie et des principes de la naturopathie pour prendre soin de votre corps et de vos papilles

• le lieu est un lieu médecine en lui-même : vous vous y sentirez comme dans un cocon, entouré·e par la nature où vous pourrez vous décharger et vous ressourcer en vous connectant aux éléments. Vous pourrez profiter du sauna ou encore des après-midi au coin du feu. 

les créatrices du séjour

Flora accompagne les personnes à cultiver la paix intérieure grâce à l’écoute de soi. Sa mission est d’accompagner chacun.e vers une vie harmonieuse en apprenant à vivre plus en conscience de soi. Son accompagnement s’inspire et se nourrit de ses expériences personnelles et de l’exploration du yoga, du développement personnel et de la spiritualité depuis plus de 7 ans. Passionnée par le mouvement, la psychologie et les médecines ancestrales, elle aime créer des expériences holistiques pour générer de grandes transformations intérieures.

Elle guidera vos séances de yoga et de méditation, ainsi que les ateliers d’introspection.

Retrouvez Flora sur Instagram - son site

Julie est naturopathe, cuisinière holistique, podcasteuse, autrice et militante écoféministe. Elle a à cœur d’aider les personnes qui croisent son chemin à prendre conscience de leurs ressources, de leurs forces et de leurs potentiels. A travers ses séances en privé, ateliers ou séjours, son but est de redonner le pouvoir aux personnes qui y participent, de partager avec eux/elles ses connaissances, de leur donner des clefs de compréhension sur leur santé et de les aider à guérir physiquement, mentalement et émotionnellement. Engagée dans le féminisme inclusif, elle se renseigne en continu sur ces questions afin d'apporter un accompagnement safe pour toustes, basé sur l'empathie, sans jugement et sans préjugés.

Retrouvez Julie sur Instagram - podcast - livre “Cyclique” - vous êtes déjà sur son site :)

Le duo : étudiantes à la même fac dans une année différente, Flora et Julie se croisent régulièrement sans devenir amies. Plus adeptes du lever de coude que du chien tête en bas (ce qui ne va pas ensemble s’il faut le rappeler) à cette époque, leurs chemins se séparent pendant plus de 5 ans. La magie des internets leur montre qu’elles se sont toutes les deux ouvertes à une nouvelle voie (bien que Julie reste sensible à l’appel joyeux d’un mojito) et partagent beaucoup de valeurs communes. De projets en projets elles travaillent ensemble depuis 4 ans, proposant des programmes et des séjours transformateurs, dans la joie, l’authenticité, l’empathie et la bienveillance.

Ce sera le 6ème séjour qu’elles organisent ensemble après 3 merveilleuses éditions du séjour Self Love Immersion et le lancement de Second Souffle en octobre 2023. Pour retrouver tous les témoignages et vous imprégner de l’ambiance qui règne en séjour, rendez-vous en bas de page. 

la nourriture

La cuisine que je (Julie) vous propose est majoritairement vegan et sans gluten, tous les produits sont de saison, locaux au maximum sinon issus du commerce équitable, dans tous les cas bios.

Je cuisine cru et cuit et aurai à cœur de vous faire découvrir de nouvelles saveurs, manières de cuisiner et de vous montrer qu’il est facile de se régaler en mangeant de manière physiologique.

Mes plats sont des créations issues de mes voyages (et là je veux pas dire que j’ai récemment pris des cours en Inde et au Sri Lanka mais.. 🤤), des produits disponibles sur le moment, de mon amour pour la simplicité et le goût du végétal et de mes connaissances en nutrition physiologique. Et aussi très clairement : de ma gourmandise 😜

Je m’adapte à vos possibilités. Si vous avez des allergies et/ou intolérances alimentaires, vous pourrez nous le notifier dans le questionnaire nous vous enverrons à votre inscription.

Le lieu

tarifs

• Lit simple en chambre triple et salle de bain partagée : 580€

• Lit simple en chambre double avec salle de bain partagée : 630€

• Lit simple en chambre double avec salle de bain privée : 680€

Possibilité de payer en 1 à 3 fois.

Le(s) paiement(s) se fait (font) par virement.

Sont compris dans le prix du séjour :

• Toutes les activités du programme

• La pension complète

• Le logement avec draps et serviette de bain

• Les câlins en illimité si vous en voulez

Ne sont pas compris dans le prix du séjour :

• Le trajet jusqu’à Metta Villa

• Les navettes jusqu’au lieu de la retraite

Un aperçu de notre précédent séjour, avec un concept un peu différent, même équipe et même lieu magique !

Les avis sur les précédents séjours

Comment venir ?

Metta Villa se situe au 1601 chemin du Tourounet - 64270 Salies de Béarn

Venir en voiture (parking privé sur place) :

• Depuis Bordeaux : environ 2h30

• Depuis Bayonne : environ 45mn

• Depuis Toulouse : environ 2h25

• Depuis Mont-de-Marsan : environ 1h10

Pour venir en covoiturage : www.blablacar.fr ou en prenant contact avec d'autres participantes (les mails et lieux de départ vous seront communiqués)

Gare la plus proche de Salies de Béarn : Puyoô

accessibilité

Le lieu n'est malheureusement pas accessible aux fauteuils roulants.

Si vous avez une question particulière concernant l’accessibilité quelle qu’elle soit, faites-nous le savoir avec un mail et nous vous rappellerons rapidement pour en discuter. S’il n’est pas possible pour vous de parler au téléphone alors nous nous parlerons par mail.

inclusivité

Ce séjour est ouvert à tous et à toutes, notre rôle sera de vous offrir un espace de partage bienveillant, des ateliers transformateurs, des fou rires, des cours de yoga et de méditation quel que soit votre niveau, limites physiques, âge,… et de la nourriture gourmande et physiologique, adaptée à vos possibilités.

bon à savoir

• Le séjour est limité à 11 personnes et doit avoir 7 personnes minimum pour être maintenu. Flora et moi-même nous réservons le droit d’annuler le séjour jusqu’au 31 octobre s’il n’a pas le minimum de participantes requis. Dans ce cas, vous serez prévenu·e par email et recevrez un remboursement intégral dans les 15 jours qui suivent, par virement bancaire. Nous vous conseillons de ne pas réserver de transports avant, sauf si vous recevez un mail vous indiquant que le séjour est maintenu avant ce délai.

• Aucun niveau en quoi que ce soit n’est requis, vous pouvez n’avoir jamais médité, jamais fait de yoga, être au tout début d’un travail sur vous ou encore être une grande viandarde ou tout aussi bien être professeure de yoga et coach en développement personnel, nous considérons que chacune peut apporter sa pierre, que chacune peut apprendre quelque chose et que tout le monde à sa place.

• Aucun dogme, aucun enseignement comme “vérité absolue” ne sera dispensé, nous vous proposerons des manières de voir, des idées, des concepts que chacune est libre de prendre ou non, et encourageons le partage de toutes.

• Aucune activité dans le programme n’est obligatoire.

• Tous les lits sont des lits 1 place.

• La réservation est effective une fois les arrhes versées ou le séjour payé

• Afin de ne pas pénaliser les autres participant·e·s et organisatrices, nous vous remercions de réserver si vous êtes sûr·e de pouvoir venir

• En cas d’annulation pour un motif personnel (hors certificat médical), votre place sera remboursée uniquement si elle est pourvue par une autre personne

Vous souhaitez vous inscrire ou nous poser une question* ? C’est par ici 🥰

*Nous vous répondrons le plus rapidement possible, parfois on met quelques jours, mais on répond toujours ❤️

Il n’est pas possible de payer en ligne, une fois que vous avez rempli le formulaire, nous vous enverrons les modalités de paiements ainsi que l’échéancier si nécessaire.

quelques photos des précédentes éditions !