What the health

LE documentaire sur le sport et le véganisme ! Très intéressant, très américain, le message est clair : on peut être sportif.ve de haut niveau et être vegan sans avoir une baisse de performances, au contraire. Sur le fond je suis 100% d’accord, il y a pas mal de sportif.ve.s qui le sont et qui s’en sortent très bien.

D’un autre côté c’est clairement un pamphlet contre les produits animaux et tout ce qui en découle : catastrophe écologique, maltraitance animale et effets délétères sur la santé (c’est surtout cet aspect qui est traité). Je ne sais pas qui a financé le docu, et ne suis pas scientifique donc je ne comprends pas forcément les méthodologies utilisées mais en gros, c’est pour moi un documentaire à regarder avec son esprit critique pas loin parce que ça me semble un peu tiré par les cheveux :) Disons qu’à la fin on a l’impression que si on touche une merguez on meurt sur le champ..

Être vegan ne pose pas de problème tant que c’est une alimentation pensée avec des connaissances nutritionnelles, j’adhère à 1000% aux idées vegan, pas de doute là dessus, mais un peu de modération ne fait pas de mal !

A regarder sur Netflix ou Youtube