Reboot & Reboost
Parce que nous n'avons pas toujours une alimentation adaptée ou un mode de vie en phase avec nos besoins profonds, nous ressentons souvent la fatigue s'installer en nous. C'est tout à fait normal, c'est le corps qui nous envoie les signaux pour nous dire qu'il est temps de prendre soin de soi pour relancer la machine !
L’automne est là et l’hiver arrive à grands pas, un bon moment pour remonter sa vitalité et son système immunitaire.
Le programme Reboot & Reboost a été pensé en duo avec Flora Lavillenie, professeure de yoga et coach intuitive, pour vous permettre retrouver votre vitalité.
Ce programme holistique vous permettra de retrouver l'énergie grâce au mouvement, à la nutrition, et aux exercices de développement personnel.
Vous retrouverez dedans :
1 guide holistique comprenant rituels et exercices
7 cours de yoga et pranayama pour retrouver l'énergie
27 recettes + un guide complet sur la revitalisation, la détox et l'alimentation santé
2 méditations
1 audio
Ce programme s'adresse à :
toutes les personnes qui se sentent fatiguées, sans entrain, ou qui sont régulièrement malades
toutes les personnes qui veulent remonter leur niveau d'énergie et retrouver un bien être mental et physique
toutes les personnes qui veulent mettre en place une routine bien être et santé, facile et accessible
toutes les personnes qui veulent essayer quelque chose de nouveau dans leur quotidien (une alimentation naturopathique accessible, des cours de yoga pour tous les niveaux)
Ce programme a été conçu pour se faire en totale autonomie ! Néanmoins, nous proposons régulièrement des sessions d'accompagnement (via whatsapp) afin de vous aider à suivre le programme au mieux, vous accompagner avec enthousiasme et bonne humeur, vous motiver, et aussi répondre à vos questions. La session live est terminée, rdv au printemps pour en faire une nouvelle !
Vous aurez ensuite accès à votre espace privé et pourrez télécharger tous les supports !
